Lyžařský kurz 7.B,C 2019 (Špičák)
Lyžařský kurz 7.B, C Špičák 2019
Po roce opět lyžařský kurz na Špičáku.
Neděle 6.1.2019
- 9:30 sraz
- 10:00 odjezd z Rakovníka
- 13:00 příjezd na Špičák u Železné Rudy
- Ubytování, vybalení
- 14:30-16:45 – všichni výcvik na běžeckých lyžích
- 18:00 večeře – boloňské špagety
- 19:00 přednáška – chování a bezpečnost na horách, bílý kodex
- 20:30 večerka
Počasí : oblačno, teplota -1°C, sněhová pokrývka 35cm
Pondělí 7.1.2019
- 7:30 budíček
- 8:00 snídaně
- 8:45- 11:45 - rozdělení do 4 družstev – všichni výcvik na sjezdových lyžích
- 12:00 oběd – vepřové maso na paprice a těstoviny
- 13:45- 16:15 – všichni výcvik na sjezdových lyžích
- 18:00 večeře – rizoto
- 19:00 přednáška – sjezdové lyžování
- 21:00 večerka
Počasí : oblačno, dopoledne – mrholení, 1°C, odpoledne – 1°C, drobné sněžení
Úterý 8.1.2019
- 7:30 budíček
- 8:00 snídaně
- 8:45- 11:45 – všichni výcvik na sjezdových lyžích
- 12:00 oběd – moravský vrabec, bramborový knedlík a zelí
- 13:45- 16:00 - všichni výcvik na sjezdových lyžích
- 17:00- 18:00 – přednáška horské služby na jejich základně
- 18:30 večeře – kuřecí stehno a brambory
- 19:30 přednáška – historie lyžování
- 21:00 večerka
Počasí : do rána napadlo 15cm sněhu a celý den sněžilo, teplota 0°C
Středa 9.1.2019
- 7:30 budíček
- 8:00 snídaně
- 8:45- 11:45 – všichni výcvik na sjezdových lyžích
- 12:00 oběd – guláš a houskový knedlík
- 13:30- 14:30 – všichni výcvik na běžeckých lyžích
- 15:00 – 18:00 – výlet do Železné Rudy – tam pěšky, zpět autobusem
- 18:30 večeře – domácí bramborové noky, kuřecí maso a špenát
- 19:30 přednáška – běžecké lyžování
- 21:00 večerka
Počasí : celý den sněžilo, teplota -2°C, na sjezdovkách 90cm sněhu , mimo tratě 70cm
Čtvrtek 10.1.2019
- 7:30 budíček
- 8:00 snídaně
- 8:45- 10:00 – závody na běžkách
- 10:30- 11:45 – závody ve sjezdu
- 12:00 oběd – zapečené těstoviny
- 13:45– 15:00 – závody ve slalomu
- 15:00- 16:00 – všichni sjezdové lyžování
- 16:15- 17:15 – hrátky se sněhem
- 18:00 večeře – smažený sýr a hranolky
- 19:00 zhodnocení kurzu, vyhlášení výsledků závodů, balení
- 21:30 večerka
Počasí : celý den sněžilo, teplota -2°C, na sjezdovkách 110cm sněhu, mimo tratě 90cm
Pátek 11.1.2019
- 7:30 budíček
- 8:00 snídaně
- 8:45- 10:30 – všichni sjezdové lyžování – poslední jízdy, loučení se sněhem
- 10:30- 11:00 – dobalení
- 11:00 oběd – svíčková a houskový knedlík
- 11:30- 12:00 – nakládání věcí do autobusu
- 12:00 odjezd ze Špičáku
- 14:30 příjezd do Rakovníka
Počasí : polojasno, modré nebe, teplota -5°C, sněhová pokrývka 120cm
Všichni žáci se naučili lyžovat a jezdit na pomě, kotvě i lanovce. Za celý týden si užili sněhu a hrátek s ním. Podmínky pro lyžování byly výborné.
Další galerie
