Užitečné informace

Elektronika o přestávkách už na naší škole není v kurzu

Na základě podzimních událostí spojených s nedobrovolnými skupinami na sociálních sítích s nevhodnými příspěvky, ale i pod vlivem posledních vědeckých poznatků o špatném vlivu nekontrolovaného trávení času nad mobilním telefonem na dětský psychický a mentální vývoj, jsme se rozhodli děti vyzývat k tomu, aby měly svá vypnutá mobilní zařízení v taškách i během přestávek a volného času tráveného ve škole. Věříme, že žáci využijí volný čas mezi hodinami k odpočinku, nebo ke svým potřebám, případně povinnostem, že podpoříme skutečnou komunikaci mezi dětmi, předejdeme možnostem kyberšikany páchané na půdě školy a přispějeme k snížení rizika vzniku závislosti na elektronice.

 

Dostupné a mezi dětmi populární návykové a nevhodné látky

Mezi dětmi a dospívajícími je v posledních letech velmi populární KRATOM (listy rostliny Mitragyna Speciosa), u nás zatím stále ještě legální droga původem z Asie. Jedná se o zelený prášek, který je možné sypat do pití pro větší příval energie v malé dávce nebo naopak pro zpomalení a utlumení v dávce větší. Často se prodává v barevném, pro děti lákavém obalu, i ve formě pastilek nebo želé bonbonů. Pro děti je i cenově dostupný a je všude, v řadě obchodů s potravinami, v některých automatech. Velkou propagaci mu udělali mnozí influenceři a bloggeři. Adiktologové před ním varují, obsahuje alkaloidy ovlivňující psychiku a je silně návykový, tolerance na něj vzniká rychle. Velké škody může napáchat právě u mladého člověka, kterému teprve dozrává mozek a celý nervový systém.

Dalším návykovým nebezpečím jsou nikotinové sáčky zvané „LYFTY“ (značka Velo společnosti Marlboro). Dostupné jsou v různé síle nejčastěji od 5 mg do 50 mg, s různými příchutěmi. Sáčky se vkládají mezi dáseň a ret, nikotin se následně uvolňuje přes sliznice, ale ty s příchutěmi jsou vstřebávány celou ústní dutinou. Je to relativně nová záležitost, ale už teď se ví, že způsobují změny na dásni, zdrsnění, puchýřky, vyblednutí růžové sliznice a postupné vyžírání dásně, vliv mají i na kvalitu zubů, mohou způsobit jejich předčasné vypadávání. Jsou cenově dostupné, k sehnání běžně na internetu. Závislost na nich vzniká rychleji než u kouření. Smrtelné riziko může představovat nechtěné spolknutí sáčku.

Velmi rychle se mezi dětmi šíří obliba elektronických cigaret, správněji kuřáckých pomůcek zvaných „VEJPKY“. Nejedná se o tabákový výrobek, jejich složení však rozhodně není zdraví prospěšné. Obsahují cca 19 chemických látek, mezi nimiž je i karcinogenní nitrosamin, toxický ethandiol (v rozmrazovacích směsích) a i beznikotinové náplně obsahovaly nízké množství nikotinu. Patrony se vyrábějí v různých koncentracích a s různými příchutěmi, ale jejich kvalita je různorodá, na našem trhu jsou téměř vždy k mání výrobky z Číny, jejichž výroba není kontrolovaná, obsahují tak množství těžkých kovů a různé příměsi. Užívání elektronických cigaret navozuje dojem zdravějšího kouření. Ve skutečnosti je při jejich kouření velmi obtížné stanovit množství vdechnutého nikotinu. U mladých se tak zvyšuje riziko akutní intoxikace, závislosti na nikotinu, ale i závislost na samotném rituálu.

Nejvíce užívanými návykovými látkami jsou KANABINOIDY. Vyskytují se v přírodě v rostlinách konopí (Cannabis). Je známo přes 100 druhů, nejznámější složky jsou THC (tetrahydrokanabinol) s psychoaktivními účinky, CBD (kanabidiol) s potenciálními léčebnými vlastnostmi, ale pod lékařskou kontrolou, CBN (kanabinol) vznikající rozpadem THC a stále ještě ve výzkumu, CBG (kanabigerol), který se stále ještě zkoumá. Působí na endokanabinoidový systém, který má klíčový vliv na celou řadu životních funkcí, včetně rozmnožování, emocí, spánku, příjmu potravy. U nás je dovážení a prodej technického konopí s obsahem THC pod 1% povolen za účelem výzkumu a technického a zemědělského zpracování. K užívání sušených květů ale prodejce nabádat zákazníky nesmí. Léčebné konopí s nízkým obsahem psychoaktivních látek THC je povoleno pouze za určitých okolností pod kontrolou odborného lékaře. Rekreační užívání konopí ne nezákonné. Je to nejčastěji užívaná ilegální droga v ČR. Její dávkování je těžko předvídatelné a proměnlivé, závislé na části a druhu rostliny i podmínkách jejího růstu. Hlavním důvodem k jejich užívání jsou pocity euforie, relaxace a zesílení zážitků. Daní za to jsou však kognitivní změny, jako zhoršená krátkodobá paměť a pozornost, dále pak sucho v ústech, porucha koordinace pohybů, změny vnímání času. Může na nich také vzniknout závislost. U nás je těžké odhadnout kvalitu kupovaného výrobku, často bývá velmi nízká a s tím se pojí zvýšené riziko při jeho užívání.

Český trh je v současnosti naprosto zaplaven látkou HHC – hexahydrokanabinolem, syntetickým kanabinoidem odvozeným od THC. Je dostupná všude a prodejná komukoli (děti nevyjímaje) a v mnoha podobách, HHC palice, HHC vape s příchutěmi, HHC jako gumové medvídky, HHC jako sprej do salátů, do úst, do čaje, HHC med, … Je to látka nová, dlouhodobé důsledky jejího užívání nejsou zatím jasné. Potenciálně mohou uživatelé pociťovat pocity závratě, sucho v ústech, zvýšenou chuť k jídlu, nervozitu, depresi, paranoiu, nespavost a mohou mít zarudlé oči, tedy podobně jako po požití THC. Vzhledem k zpomaleným reflexům není možné po požití látky řídit.

Skutečným problémem jsou varianty HHC-P a HHC-O, které jsou 10x silnější než HHC. Dostupné jsou ve velkém množství potravin a produktů. Účinky trvají několik hodin. Mnozí obchodníci zatím využívají našeho legislativního nedostatku vůči téhle látce a je dostupná na internetu i v kamenných obchodech bez omezení.

Adiktologové také upozorňovali na nevhodnost pití energetického nápoje PRIME propagovaného youtubery jako cool věc. Díky síle internetu se tento nápoj stal jedničkou mezi mládeží, oblíbený je i mezi mladými sportovci. Na trhu jsou dvě varianty PRIME HYDRATION bez kofeinu a PRIME ENERGY s 2x větším množstvím kofeinu než ostatní energydrinky, tedy pro děti naprosto nepřípustný. Ani ten bez kofeinu však žádné benefity pro dětský organismus nepřináší, rozhodně výkon mladého sportovce nezvedne a ani mu neposkytne potřebnou rehydrataci, naopak je to nápoj nevhodný. Obsahuje velký nepoměr prvků, minimum sodíku v kombinaci s velkým množstvím draslíku, což může být nebezpečné pro ledviny. Navíc jsou oba výrobky dobře zaměnitelné. Nápoje jsou i drahé.

(Volně sepsáno na základě listopadové přednášky lektorek ze společnosti Magdaléna, která se zabývá prevencí i léčbou závislostí.)

 

OnlyFans – rizika pro nezletilé

V posledních letech je OnlyFans nejrychleji rostoucí byznysovou platformou sociálních sítí na internetu. Na jaře minulého roku se na této platformě pohybovalo 210 miliónů předplatitelů z celého světa a více než 2,1 milionů tvůrců obsahu. Jedná se o službu sdílení prémiového obsahu jeho předplatiteli, přičemž nejčastějším placeným obsahem jsou pornografická videa a fotografie se sexuálním obsahem. Tvůrce má vytvořit obsah, který by se uživatelům líbil a za který by byli schopni zaplatit. Zveřejňuje tak necenzurované obrázky, videa, může pořádat živé přenosy, komunikovat se sledujícími i vzájemně si posílat soukromé zprávy a příspěvky. Vstup na platformu není složitý, přestože podmínky stanovují věkovou hranici 18 let, není problém systém ověřování identity oklamat. Měsíční předplatné se pohybuje v mezi cca 5 – 50 dolarů, ale většina tvůrců využívá promárně minimálního předplatného. Velkým problémem je, že na platformě pak děti a mladiství sdílejí své nahé a polonahé fotografie, aby si vydělali „hodně peněz“, na které je úspěšní tvůrci lákají. Většině se vydělat pochopitelně nepodaří a vytváří stále více obscénní obsah. Stávají se tím snadnou kořistí sexuálních predátorů, kteří se na této platformě pohybují, záměrně vyhledávají děti a následně s nimi manipulují. Navíc se tak děti a mladiství stávají součástí tvrdého a nevratného sexuálního průmyslu. Opět je nezbytné vštěpovat dětem, že to, co sdílí na internet, tam už navždy zůstane.

(Volně zpracováno na základě článku OnlyFans, Prevence, ročník 20, číslo 4, s.12-14.)

 

Držme si své děti

Vážení rodiče, je naším společným cílem vychovat zdravé a spokojené děti, které zase budou schopni zajistit lepší budoucnost pro své děti a jejich potomky. Všichni kolem sebe vidíme nárůst dětí s psychickými problémy, topícími se v úzkostech od čím dále tím nižšího věku. Dětem chybí radost, energie, motivace, chuť do života. Dovolte mi upozornit Vás na podnětnou a užitečnou knihu DRŽTE SI SVÉ DĚTI, kterou napsal kanadský lékař GABOR MATÉ spolu s kanadským vývojovým psychologem GORDONEM NEUFELDEM. Odvážně představují tento problém, ukazují, jak ztrácíme kontakt s našimi dětmi, jak to následně podrývá jejich vývoj a ohrožuje samotnou strukturu společnosti. Přinášejí ale také jasné návrhy řešení pro nás dospělé a praktické tipy, jak plnit své instinktivní role. To vše je podloženo posledními výzkumy a jejich vlastními profesními zkušenostmi. Kniha by pro vás mohla být velkou inspirací.