Lyžařský výcvik 7.C

Labská 16. 1. - 23. 1. 2016 (Z. Brabec, J. Kotlík, J. Kotlíková)

Sobota: příjezd, ubytování, rozlyžování (rozšlapávání)

Labská 1 7.C 2016


Neděle: Dopoledne sjezdový výcvik, odpoledne jedna skupina běžecký. Večer - bezpečnost na horách
Počasí: -8 až -5°C, slunečno, mrazivo, prostě nádherně

Pondělí: Dopoledne - skupina 1 výběh na Mísečky + dobrovolníci 5 km závodní okruh, skupina 2, 3 - sjezdový výcvik
Odpoledne - si skupiny svoje role vyměnily
Večer - pravidla FIS (Kahoot v podání Tomáše Hornofa 7.C), přednáška - mazání lyží
Počasí: -5°C, dopoledne slunečno, odpoledne oblačno až zataženo s občasným sněžením
Nálada výborná, drobná fyzická únava

Video

Labská 3 7.C 2016


Úterý: Odpočinkový den (bez sjezdového lyžování)
Dopoledne: výlet na běžkách na "Rovinky"
Odpoledne: návštěva civilizace (Špindlerův Mlýn)
Večer: odpočinek

Středa: Sjezdový výcvik
Večer: carving
Počasí: -8°C

Video

Labská 5 7.C 2016


 

Čtvrtek: Dopoledne - 1. družstvo - sjezdový výcvik; 2. družstvo - výcvik na běžkách
Odpoledne - naopak
Večer: promítání vlastních dovedností
Počasí: drobné sněžení, -3°C

Video

Pátek: Dopoledne - závody ve slalomu, sjezdový výcvik
Odpoledne - sjezdový výcvik, závody na běžkách
Večer: promítání závodů, vyhlášení, závěrečné shrnutí
Počasí: ráno -12°C, odpoledne -7°C (slunečno)

Výsledky

Video - závody

Sobota: zabalení, úklid, odjezd, návrat